10月22日（月）スクラッチくじ宝くじの結果

2018年10月22日2018年10月19日 | s

乾燥シーズン到来

おはようございます。
月曜日です。

しっかりお休み出来ましたか？

色々、考え事が多くて、なかなかしっかり休めない今日この頃。

乾燥シーズン、何かと、心もカサカサ、体もカサカサしてきちゃうので
PC横に加湿器、導入したいです。
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10月21日（日）スクラッチ　宝くじの結果

2018年10月21日2018年10月19日 | YM

気づけば横になって子供と遊んでいた動けない自分にさよならすべく、ダイエットを開始して二週間。だんだんやる気になってきて食事制限も開始しました。
ところがそれまで快調だったお通じ（お食事中の方失礼します）が、食べる量が極端に減ったのとタンパク質の摂取量が増えたせいで、便秘に！！ずっとMTCオイル（中鎖脂肪酸）は摂っているのですが、これだけではダメな様子。かつて私の便秘を解消してくれた、あれを再開するしかない。

といっても薬でもありません。
高額でもありません。
たぶんみんなできます。
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10月20日（土）スクラッチくじ宝くじの結果

2018年10月20日2018年10月23日 | TG

日経平均も不安定！今後の日本経済も不安！

そろそろお金のことを考えていくべきでしょうか？

消費税もアップする予定ですし、ワークライフバランスとかで有給を確実に取るように整備、会社への負担がふえて、経済的にも大きく変わってきそうです。今は日経平均がまだいい方だからいいけど、そのうちリーマンショック時のような不況がくると思うと怖いです。

株とか貯金の整理もしていった方がいいように感じますし…。

はぁ、早くスクラッチ宝くじを当てて楽になりたい。

さて、今日もやっていきましょう！

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10月19日（金）スクラッチくじ宝くじの結果

2018年10月19日2018年10月17日 | s

金曜日の朝って。

おはようございます。
金曜日です。

金曜日の朝って、1週間の終わりで、今日1日頑張れば！と思う反面、
疲れがど～っと出てきて、もう無理、と思う気持ちと、半々。

そんな疲れた心と体には、「もふもふ」が必要です。

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10月18日（木）スクラッチくじ　宝くじの結果

2018年10月18日2018年10月18日 | YM

この間子供に逆上がりの見本を見せようと思ったら、思いっきりふくらはぎの筋肉が「ビギッ！！！」ってなって、一発で再起不能になりました。
ストレッチって大事！！

ストレッチつながりで、近所のアピタで見つけた健康器具、「体幹ストレッチ　コアトレーナー」が気になったのでご紹介。
M字のところに首を入れられるような設計で、いろんなストレッチやトレーニングができるそうです。体幹ストレッチである丸太よりは場所をとらないかもしれませんね〜
肩甲骨を動かす運動をしないと肩こりがひどくなるから、一つほしいな。