最近ダイエットしています。今回は3日坊主にならずに続けていますよ。1か月で－2kgです。まぁ順調でしょう。
やはり食事制限はするので、揚げ物、炭水化物の多量摂取はしないようにしています。
それでもやっぱり食べたいからちょくちょく好きなものを食べちゃうんですけど、餃子食べた日の翌朝、体重が1kg増しだったから驚いた。1kgのギョーザなんて食べてないんですけど、どんな科学変化でしょうか？
いまはねぇカニが食べたい。。。貪り食いたい。カニなら太らないんじゃないかな・・・と思って調べました。
蟹は高たんぱく！低脂肪！！
これ食べれる＝＝＝！！もう買う。絶対買う。祭りじゃ。かに祭り！
カニは太らない！
食品の効果効能辞典より抜粋
カニの特徴としては、高タンパク低脂肪で、ビタミンB2などビタミンB群が比較的豊富なことです。
いい感じにばらけて出ているよ
これはもしや当たりの予感？
出た～～！当たり！！
カニは高たんぱく低脂肪！
