食事管理アプリ・あすけんに駄目出しされる日々。

「あすけん」というアプリをご存じでしょうか。食事内容を入力すると、栄養バランスやカロリーなどを算出してアドバイスをくれるアプリです。日々、仕事に追われて食事がおそろかになりがちなので、、健康維持と、棚ボタ的に痩せたら嬉しいなと思って使い始めました。が、先日のお昼ご飯はカップ麺。すごい駄目だしされるに違いないと思いきや・・・

「カロリーはいいですね、ただ栄養が足りません」的なコメントで、優しく諭されました。

褒めて、伸ばす。食事管理の新人には、褒めることが大事です。優しい。ちなみに食べたカップ麺はこちらです。

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地域限定なのかな？知人にいただきました。スープにとろみがあって美味しかったです。

カップ麺とスクラッチとか、すごいダメ人間っぽいい響きだな～と思いながらも削ります！

タテに絵が揃ったらアタリなので、まず下3つを削ってみます。

あれっなんかあっという間に終わった・・・

今日はちゃんとしたお昼ごはんを食べよう。